Votre santé, de la tête aux pieds!
Thérapie conjugale, familiale
et individuelle
Thérapie individuelle (adultes et adolescents)
La thérapie individuelle est un espace dédié à la croissance personnelle et au bien-être émotionnel. C'est l'occasion d'explorer vos pensées, émotions et comportements de manière individuelle, en travaillant sur des défis personnels tels que le stress, la dépression, l'anxiété, ou toute autre préoccupation personnelle.
La thérapie pour les adolescents offre un soutien adapté à leurs besoins uniques. Pour notre thérapeute, il est important de faire place à la création d'une relation de confiance avec les jeunes, favorisant ainsi un espace sécurisé pour leur permettre de s'exprimer librement. Nous les encourageons à communiquer leurs émotions, leurs inquiétudes et leurs aspirations, tout en les aidant à identifier des solutions positives pour surmonter les obstacles.
Motifs de consultation
Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous pourriez envisager cette forme de thérapie:
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Anxiété, dépression
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Image corporelle, quête identitaire (genre, sexe, expression du genre)
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Affirmation de soi, estime de soi
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Relations interpersonnelles difficiles
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Difficulté à mettre des frontières (limites)
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Deuil et pertes
Thérapie de couple/familiale (deux personnes)
La thérapie de couple et familiale offre un espace où les deux personnes peuvent explorer et comprendre les dynamiques de leur relation. Que vous traversez des difficultés de communication, des conflits récurrents, ou que vous souhaitiez renforcer votre lien émotionnel, notre approche personnalisée vous aidera à naviguer à travers les hauts et les bas de la vie quotidienne, renforçant votre connexion émotionnelle.
Ce service est dédié à la croissance et à la compréhension mutuelle au sein de votre relation. La consultation initiale pour les couples et les familles offre une opportunité précieuse d'explorer les dynamiques de votre relation et de travailler ensemble vers des objectifs communs.
Thérapie familiale: conçue pour deux personnes âgées de 14 ans et plus (ex: parent/adolescent, frère/soeur).
Motifs de consultation
Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous pourriez envisager cette forme de thérapie:
Couple
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Distance et perte de connexion
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Bris de communication, de confiance
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Mésententes : éducation des enfants, finances
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Infidélité sexuelle, émotionnelle, virtuelle
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Amour alternatif et relations non-monogames éthiques
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Fatigue de compassion (dépression et anxiété d’un partenaire)
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Transition de vie (venu d’un enfant, maladie, retraite)
Adolescent
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Gestion du stress lié à l'école et aux pairs
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Problèmes de comportement
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Relations familiales
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Estime de soi et identité
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Transition vers l'âge adulte
Thérapeute conjugal, familial et individuel
Paul Mercier possède une expertise résultant de trente années d'expérimentations, de lectures, d'études, de formations et d'observations personnelles. Inspiré des thérapies brèves, cognitives et comportementales, il a développé une approche pratique et holistique, où il intervient sur les comportements, les capacités, les croyances et l'identité profonde de ses clients.
Chaque processus thérapeutique qu'il propose apporte des résultats concrets et tangibles, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur de soi. Il met à profit ses compétences pour accompagner les enfants, les adolescents et les adultes.
Son parcours diversifié l'a conduit à intervenir auprès de personnes aux prises avec des problématiques complexes, notamment l'agression sexuelle envers les enfants, en adoptant une approche basée sur la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Assurances:
Paul fait partie de l’Association nationale des naturopathes (ANN). Un reçu avec le numéro de pratiquant de l’association vous sera remis.
Vous avez la responsabilité de vérifier auprès de vos assurances si vous êtes couvert(e)s pour ce service.
Thérapeute conjugal, familial et individuel
Vous vivez des questionnements, vous êtes submergé par le doute, envahi par vos pensées et par l’angoisse qu’elles suscitent? Dans un espace sécuritaire, bienveillant et sans jugement, Anne peut vous accompagner. Vous n’avez pas à rester seul (e) avec votre détresse.
Anne sera attentive à vos préoccupations uniques et déterminera comment sa démarche thérapeutique peut répondre au mieux à vos attentes.
Elle croit en un travail thérapeutique collaboratif. Ensemble, vous explorerez les défis auxquels vous faites face et établirez des objectifs thérapeutiques pour guider le processus de traitement.
Forte de ses compétences en Thérapie cognitivo-comportementale (TCC), Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), et d'autres approches, Anne adapte sa méthode à votre situation unique. Elle intègre également des approches centrées sur les émotions, systémiques et spirituelles, assurant une approche holistique.
Elle apporte créativité et compassion à chaque séance, cherchant des solutions et des outils qui vous aideront à mieux faire face aux défis et à réaliser des changements significatifs.
Assurances:
Anne est sous la supervision de Denis Bujold (n'est pas présent lors de votre séance), thérapeute conjugal et familial avec l'OTSTCFQ et psychothérapeute avec l'Ordre des psychologues du Québec. Un reçu avec le numéro de pratiquant de ces ordres vous sera remis.
Vous avez la responsabilité de vérifier auprès de vos assurances si vous êtes couvert(e)s pour ce service.
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