Pourquoi mes callosités reviennent-elles même après un soin de pieds?

Vous sortez de votre soin avec les pieds plus confortables. La corne a été réduite, la pression vous dérange moins et marcher semble plus agréable. Puis, quelques semaines plus tard, la callosité revient. Vous vous demandez peut-être : « Est-ce que mon soin a vraiment servi à quelque chose? »

La réponse courte est oui. Le soin a permis de réduire l’épaisseur de la peau, de vérifier l’état de votre pied et, dans plusieurs cas, d’améliorer votre confort. Toutefois, si la pression ou le frottement responsable est toujours présent, la callosité peut se former de nouveau. Pour comprendre pourquoi elle revient, il faut donc regarder plus loin que la corne elle-même.

Une callosité, c’est quoi exactement?

Une callosité est une zone de peau qui s’épaissit pour se protéger lorsqu’elle subit de la pression ou du frottement de façon répétée. Autrement dit, votre peau ne fait pas cela pour rien. Elle réagit à ce qui se passe sous votre pied ou dans votre chaussure.

Les recherches sur les callosités plantaires montrent notamment que leur formation est associée aux pressions et aux forces de frottement répétées pendant la marche.

Une callosité peut apparaître lorsque :

• votre chaussure exerce une pression toujours au même endroit;

• vous passez de longues heures debout;

• votre pied glisse ou frotte dans votre chaussure;

• votre façon de marcher augmente la pression sur une zone;

• votre peau est très sèche;

• la forme de votre pied ou de vos orteils crée un point de pression.

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En réduisant la corne, on cherche à rendre la zone plus confortable. Mais si la pression qui l’a créée est toujours présente dans votre quotidien, la peau peut recommencer à s’épaissir.

Si la callosité revient, est-ce que le soin a été inutile?

Non, c’est un peu comme se demander si se faire couper les cheveux ne sert à rien parce qu’ils repoussent. Lors d’un soin de pieds, l’objectif n’est pas de vous promettre que la callosité ne reviendra jamais. Le soin permet plutôt de :

• réduire l’épaisseur de la peau de façon sécuritaire;

• diminuer l’inconfort ressenti;

• vérifier l’état de la peau et du pied;

• observer ce qui pourrait favoriser le retour de la callosité;

• vous conseiller sur les gestes à poser à la maison;

• déterminer si un suivi est pertinent;

• vous orienter vers un autre professionnel lorsque la situation dépasse le soin infirmier des pieds.

  
  

Chez Kaméva, nous ne voulons pas seulement nous occuper de ce qui vous dérange aujourd’hui. Nous voulons aussi vous aider à comprendre ce qui se passe afin que vous puissiez mieux prendre soin de vos pieds entre vos rendez-vous. Votre callosité est devenue inconfortable ou revient rapidement? Vous pouvez prendre rendez-vous pour faire évaluer vos pieds avant qu’elle commence à limiter votre marche ou certaines de vos activités.

Pourquoi revient-elle toujours au même endroit?

Lorsqu’une callosité revient précisément sous le même orteil, sur le côté du pied, au talon ou sous l’avant-pied, cela nous donne un indice. Cette zone continue probablement de recevoir davantage de pression ou de frottement. Cela ne signifie pas automatiquement qu’il y a un problème grave. Par contre, une callosité qui revient rapidement, devient douloureuse ou vous fait modifier votre façon de marcher mérite d’être observée.

Pendant votre rendez-vous, l’infirmière peut regarder la zone, vos pieds, vos chaussures et votre situation générale. Selon ce qu’elle observe, elle pourra vous proposer certains ajustements ou vous orienter vers le professionnel approprié lorsque cela est nécessaire.

Que se passe-t-il pendant un soin de pieds chez Kaméva?

Vous n’avez pas besoin de savoir vous-même si votre problème vient d’une callosité, d’un cor ou de votre chaussure avant de prendre rendez-vous.

Lors d’un premier soin, l’infirmière prend le temps de :

• discuter de votre santé et de ce qui vous dérange;

• observer vos pieds, votre peau et vos ongles;

• évaluer les zones de pression ou de frottement visibles;

• effectuer le soin indiqué selon votre situation;

• vous expliquer ce qu’elle observe;

• vous donner des recommandations adaptées à votre quotidien;

• vous diriger vers un autre professionnel si une évaluation supplémentaire est nécessaire.

Vous repartez donc avec des pieds plus confortables, mais aussi avec une meilleure compréhension de ce qui peut contribuer au retour du problème.

Que pouvez-vous faire entre vos soins?

Le rendez-vous fait une partie du travail. Vos habitudes quotidiennes peuvent également contribuer à protéger votre peau et à ralentir l’accumulation de corne.

1. Regardez vos chaussures

Vos orteils sont-ils serrés? Votre pied glisse-t-il à l’intérieur? Ressentez-vous une pression toujours au même endroit?

Une chaussure peut sembler confortable pendant quelques minutes en magasin, mais devenir irritante après plusieurs heures de travail ou de marche. Observez aussi l’intérieur et la semelle de vos chaussures. Une usure plus importante à un endroit peut parfois vous donner un indice sur la façon dont la pression est répartie.

2. Hydratez régulièrement la peau

Une crème adaptée peut aider à maintenir la souplesse de la peau sèche.

Évitez toutefois d’appliquer de la crème entre les orteils, puisque l’humidité peut s’y accumuler. Si vous ne savez pas quel produit utiliser ou à quelle fréquence l’appliquer, l’infirmière pourra vous conseiller en fonction de l’état de votre peau.

3. Évitez de couper la corne vous-même

Utiliser une lame, des ciseaux ou un outil trop abrasif peut provoquer une blessure.

Le risque est encore plus important si vous vivez avec le diabète, une diminution de la sensibilité ou un problème de circulation. Les produits vendus pour traiter les cors ou les callosités ne conviennent pas non plus à toutes les situations. Lorsque vous avez un doute, il est préférable de faire évaluer la zone avant de tenter de la traiter.

4. Observez la vitesse à laquelle elle revient

Notez l’endroit où la callosité se forme, l’inconfort ressenti et le moment où elle recommence à vous déranger. Cette information permet d’adapter vos suivis à votre réalité plutôt que d’appliquer la même fréquence à tout le monde.

À quelle fréquence devrait-on recevoir un soin de pieds?

Il n’existe pas une fréquence parfaite pour toutes les personnes.

Certaines personnes bénéficient d’un entretien environ toutes les six à huit semaines. Pour d’autres, les rendez-vous peuvent être plus espacés.

La fréquence dépend notamment :

• de l’état de vos pieds;

• de votre santé générale;

• de votre mobilité;

• de vos chaussures;

• de votre travail;

• de la rapidité avec laquelle la corne revient;

• de l’inconfort ressenti.

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Le but n’est pas de vous faire consulter plus souvent que nécessaire. Il s’agit plutôt de trouver un rythme qui vous permet de demeurer confortable et de surveiller l’évolution de vos pieds. Vous ne savez pas si vous devez réserver un soin initial ou un suivi? Notre équipe peut vous guider au moment de la prise de rendez-vous.

Quand faut-il consulter plus rapidement?

N’attendez pas votre prochain soin habituel si vous remarquez :

• une rougeur, de la chaleur ou une enflure;

• une fissure profonde;

• une plaie ou un écoulement;

• une douleur importante ou qui augmente;

• un changement de couleur de la peau;

• une perte ou une diminution de sensibilité;

• du sang séché sous une callosité.

  
  

Si vous vivez avec le diabète, évitez de traiter vous-même une callosité. Une diminution de la sensibilité peut rendre certaines blessures plus difficiles à remarquer.Les recommandations de Diabète Canada et les lignes directrices internationales sur le pied diabétique insistent notamment sur l’importance d’examiner régulièrement les pieds, de faire prendre en charge les callosités de façon appropriée et de porter des chaussures adaptées.

Questions fréquentes sur les callosités

Est-ce normal qu’une callosité revienne après un soin?

Oui, cela peut arriver. Le soin réduit la peau épaissie, mais la callosité peut se reformer si la zone continue de subir de la pression ou du frottement.

Peut-on enlever une callosité soi-même?

Il est déconseillé de la couper avec une lame ou des ciseaux. Une blessure peut survenir, particulièrement chez une personne diabétique, ayant moins de sensibilité ou vivant avec un problème de circulation.

Une crème peut-elle faire disparaître une callosité?

Une crème peut aider à garder la peau plus souple, mais elle ne corrige pas nécessairement la pression ou le frottement qui provoque la callosité. Lorsque la peau est très épaisse ou douloureuse, une évaluation peut être indiquée.

Qui consulter pour une callosité douloureuse à Gatineau?

Une infirmière formée en soins de pieds peut évaluer la peau et le pied, réduire une callosité lorsque le soin est indiqué, vous conseiller et vous orienter vers un autre professionnel au besoin.

Dois-je attendre d’avoir mal avant de prendre rendez-vous?

Non. Vous pouvez consulter dès qu’une callosité devient inconfortable, revient régulièrement ou vous inquiète.

Vous n’avez pas besoin d’attendre qu’elle nuise à votre marche ou à vos activités quotidiennes.

Votre prochaine étape

Prenez quelques secondes aujourd’hui pour regarder vos pieds et l’intérieur de vos chaussures.

Demandez-vous :

• Est-ce que la corne revient toujours au même endroit?

• Est-ce qu’elle commence à me faire modifier ma façon de marcher?

• Est-ce que je reporte le rendez-vous depuis plusieurs semaines?

• Est-ce que j’essaie de l’enlever moi-même parce que je ne sais pas vers qui me tourner?

À Clinispa Kaméva, à Gatineau, un soin de pieds infirmier commence par une évaluation de vos besoins.

Nous pouvons prendre soin de vos callosités de façon sécuritaire, vérifier ce qui pourrait contribuer à leur retour et vous proposer des conseils adaptés à votre quotidien.

Vous reconnaissez vos pieds dans cet article?

Prenez rendez-vous en soins de pieds chez Clinispa Kaméva. Nous commencerons simplement par regarder ce qui se passe et par déterminer le soin adapté à votre situation.