Redéfinir la performance : et si faire de son mieux, c’était déjà assez ?

Dans une société où tout va vite, où chaque minute est souvent planifiée, on a appris à mesurer notre valeur à ce que l’on accomplit. Notre agenda devient un reflet de notre productivité, et lorsqu’un vide apparaît, on ressent un besoin urgent de le remplir. Comme si l’espace vide criait au non-sens, à l’échec. Mais si ce vide était justement une opportunité d’écoute ? Et si la performance devenait une présence plutôt qu'une course ?

Chez Clinispa Kaméva, nous rencontrons régulièrement des personnes qui arrivent essoufflées à leur rendez-vous. Non pas parce qu’elles ont couru, mais parce qu’elles ont rempli leur horaire au point de s’oublier. Elles sont performantes, oui. Mais à quel prix ?

Il y a une phrase que nous aimons beaucoup partager :« Je fais de mon mieux dans tous les niveaux d’énergie disponibles. »

Cette phrase devient un phare. Elle nous ramène à l’essentiel. Elle nous invite à ralentir. À être en écoute de soi, plutôt qu’en compétition avec ses propres attentes.

🌿 Quelques exemples parlants :

• Cette jeune maman qui sort tout juste d’un soin podologique et qui fond en larmes… non pas à cause du soin, mais parce que c’était la première fois de la semaine qu’elle s’arrêtait.

• Ce professionnel qui prend un rendez-vous en massothérapie et découvre que son dos tendu était en fait le miroir de semaines sans pause.

• Ou encore cette cliente en thérapie familiale qui réalise que son irritabilité quotidienne venait simplement d’un système nerveux constamment en mode survie.

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Et si c’était ça, la première étape vers une performance bienveillante :Accueillir son niveau d’énergie réel.

Comment on peut vous accompagner vers une santé optimisée :

🦶 Un soin podologique devient un moment d’arrêt.

💆 Une séance de massothérapie devient un espace pour respirer.

🧠 Une rencontre en psychologie ou en thérapie familiale devient une pause consciente pour observer ses fonctionnements.

🩺 Une prise de sang devient parfois le déclic pour entamer une démarche plus large de prise en charge de sa santé.

Et si vous commenciez par un seul rendez-vous ?Un seul moment pour vous, sans objectif de performance, juste une pause.

Et si ce rendez-vous était la meilleure performance que vous pouviez offrir à votre santé aujourd’hui ?